jako że coś mnie stopa boli.. powybierałam dziś cwiczenia na brzuch ze wszytkich filmików...ojoj..teraz brzych booli bardzo.... :)
poniżej wrzucam zdjęcie.. narazie żadnych efektów nie widzę... z wyjątkiem lepszego samopoczucia....ale zobaczymy... jeszcze trochę dni przede mną :)
u góry na samym początku ćwiczeń zrobione zdjęcie
może spodnie ciut luźniejsze sie zrobiły w biodrach...ale na razie tylko tyle...
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz